DAS SAGEN MEINE KUNDEN

Wolfgang Personal Training Kunde
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WOLFGANG, Psychoanalytiker

Professionell und herzlich: So macht trainieren Spass. Als zweitältester Teilnehmer (72) und nach mehreren Jahren Training mit Jimmy Outlaw kann ich sagen: Man verwandelt sich nicht in einen Jungbrunnen, aber der Kalk hört auf, leise zu rieseln.

Renate Personal Training Kunde
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RENATE, Hebamme

Die Trainings mit Jimmy machen viel Spass und sind sehr abwechslungsreich und gut strukturiert. Meine Rücken- und Gelenkschmerzen haben deutlich abgenommen oder sind ganz weg, wofür ich sehr dankbar bin. Jimmys Kompetenz und Sympathie runden jedes Training perfekt ab.

zarpena Personal Training Kundin
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ZARPANA, Unternehmerin

Jimmy ist ein Profi durch und durch. Was ihn besonders ausmacht ist sein Verständnis für den Körper und seine ganzheitliche Arbeit. Er sieht den Körper holistisch und nicht segmentiert was mir unheimlich viel vertrauen in seine Arbeit gibt. Wir arbeiten seit 3 Jahren zusammen und er hilf mir meinen Körper zu kräftigen, definieren und zu entspannen aber er half mir auch mit meinem Bänderriss als ich Therapeutisch betreut zu werden musste . Jimmy you are my hero thank you for everything.

Roland Personal Training Kunde
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ROLAND, Projektmanager

Jimmy ist ein professioneller Personal Trainer, der es versteht, deine Grenzen auszuloten und deine letzte Kraft aus dir herauszukitzeln. Ein toller Motivator! Kein Training ist wie das andere – die Vielfalt von Übungen lässt nie Gewohnheit aufkommen, sondern es werden immer wieder neue Anreize geschaffen, wodurch sich das Training für mich immer als super spannend und kurzweilig empfinden lässt. Seine klaren und präzisen Instruktionen lassen ein fokussiertes und zielstrebiges Arbeiten zu – einfach top!

Pascal Kunde Jimmy Outlaw
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PASCAL, Standortleitung Klinik

5 Sterne für Jimmy, ich bin bereits seit über einem Jahr Kunde bei Jimmy und trainiere ca. einmal die Woche gemeinsam. Jimmy schafft es durch seine gewinnende Art zu motivieren und die Trainings so zu gestalten, dass diese sowohl spass machen aber auch einen Erfolg zeigen. Besten Dank dafür, Pascal.

Eli Kundin Personal Training
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ELI, Human Resources

Ich trainiere nun schon seit einigen Jahren mit Jimmy. Mittlerweile bin ich Mama von zwei kleinen Kindern. Jimmy hat mich mit seinem professionellen und speziell auf meine Situation angepassten Training, sowohl durch die Schwangerschaften begleitet, als auch nach den Schwangerschaften wieder zu meiner alten Form verholfen. Ich konnte mich jederzeit auf sein umfassendes Know-How verlassen und habe mich dadurch immer gut aufgehoben gefühlt.

Nicole Personal Training Kundin
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NICOLE, Unternehmensberaterin

Seit vier Jahren gehe ich zum CrossFit Training, was mir sehr viel Spaß macht, mich pusht und an meine Grenzen bringt.
Um zu diesem Aktion-Programm für mich einen Ausgleich zu schaffen und langfristige Ziele umzusetzen, wie z. B. Tiefenmuskulatur aufbauen, Mobilität und mentale Entspannung zu etablieren, habe ich zusätzlich mit einem 1:1 Training bei Jimmy begonnen. Ich bin super happy und dankbar für die vielen hilfreichen Tipps und Impulse, die bereits nach kurzer Zeit spürbare und vor allem positive Wirkung und Veränderung zeigen.

Jay Kunde Personal Training
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JAY, IT Finanzsektor

Ich trainiere nun seit einigen Jahren mit Jimmy und kann folgendes festhalten. Er hat sich sowohl ein sehr breites als auch tiefes Wissen von seiner berufliche Tätigkeit angeeignet und dieses Wissen wiederum, vermittelt er mit viel Freude, Energie und Leidenschaft. Er hat mich in den letzten Jahren physisch und psychisch gestärkt und ich werde ihm so lange wie möglich als Kunde und Freund treu bleiben.

SO LÄUFT DAS PERSONAL TRAINING AB

Personal Training Schweiz Anamnese

Um zu sehen, ob das Training erfolgreich ist, nehmen wir zu Beginn deine wichtigsten Daten auf. Dazu zählen Gewicht, Körperfett, Puls, Blutdruck, Vorerkrankungen, Ziele uvm.

Personal Coach Schweiz

Mit diesen Daten erstelle ich einen auf dich perfekt abgestimmten Plan, der dir als wichtiges Werkzeug zum Erreichen und langfristiges Halten deiner Ziele dient. Hierbei achte ich stets darauf, dass ich die Pläne an deine Lebenssituation anpasse und nicht Du dich an die Pläne. 

Personal Training Zürich

Sind alle Pläne erstellt, wird es Zeit für unser erstes Training. Hier gehe ich in aller Ruhe die Pläne mit dir durch und zeige dir Schritt für Schritt wie Du mit den Plänen arbeiten kannst. Je nach deinen Wünschen und Zielen trainieren wir im im Freien, bei dir daheim oder im Fitness Studio.

Um zu checken, ob wir auf dem richtigen Kurs sind, machen wir regelmäßige Kontrollmessungen. Du wirst schnell sehen, wie das Training einen positiven Einfluss auf all deine Lebensbereiche haben wird.

PREISÜBERSICHT PERSONAL TRAINING

PROBE
TRAINING

0,- CHF

haken  60 min Probestunde

EINZEL
STUNDE

170,- CHF

haken  60 min Trainingsstunde

haken  Ernährungsempfehlung

10er Karte

150,- CHF

gesamt 1500,- CHF

haken  10×60 min Trainingsstunde

haken  individueller Ernährungsplan

haken  2x Körperzusammensetzung Analyse

20er Karte

140,- CHF

gesamt 2800,- CHF

haken  20×60 min Trainingsstunde

haken  individueller Ernährungsplan

haken  4x Körperzusammensetzung Analyse

VORTEILE EINES PERSONAL TRAININGS

Mentale Staerke

1. Mentale Stärke

Fokus & Mentale Stärke

Apfel

2. Wohlfühlgewicht

Ästhetik & Wohlfühlgewicht

3. Starke Gelenke

Schnellere Zielumsetzung & Ergebnisse

immunsystem

4. Immunsystem

Stärkung des Herzkreislaufsystems

Hantel

5. Kontrolle

Sicheres und zielgeführtes Training.

Motivation

6. Motivation

Inspiration & Motivation

HIER FINDET DEIN PERSONAL TRAINING STATT

Das Personal Training findet in Zürich statt. Du entscheidest, ob du bei dir Zuhause trainieren möchtest, in deinem Fitness Studio oder draußen im Freien.

• Zuhause

• Fitnessstudio

• Outdoor

Wir haben auch die Möglichkeit im becoached loft in Zürich oder im Pure Health Consulting in Steinhausen das Training zu absolvieren.

PERSONAL TRAINING ZÜRICH

Als Personal Trainer in Zürich habe ich Erfahrung mit verschiedensten Zielen und verschiedensten Menschen sammeln können. Sie alle eint, dass sie eine Entscheidung getroffen haben. Die Entscheidung, nicht mit dem Status Quo zufrieden zu sein, sondern etwas verbessern zu wollen. Die Entscheidung, sich Ziele zu setzen und diese erreichen zu wollen.

Du siehst, es ist nicht das Ziel oder der Fitnessszustand, der die Menschen vereint, die Personal Training in Anspruch nehmen. Es ist eine Denkweise, eine Motivation, eine Zielstrebigkeit. Einen Personal Trainer in Zürich zu haben, bedeutet, an sich arbeiten zu wollen. Und genau für diese Menschen ist mein Angebot die ideale Möglichkeit, ihre Ziele zu erreichen.

Personal Training ist ein Prozess, bei dem ich dich als erfahrener Personal Trainer in Zürich auf deinem persönlichen Weg begleiten werde. Für deine Ziele werde ich das passende Training zusammenstellen und noch viel wichtiger: Dafür sorgen, dass du das Training maximal effektiv und maximal sicher ausführst. 

Bei dieser Form des Trainings erwarten dich einige Vorteile:

  • Persönliche Betreuung
  • Motivation durch einen Trainer
  • Ständige Weiterentwicklung durch neue Übungen und Progression
  • Abwechslung durch Übungsvariation
  • Sichere Übungsausführung
  • Feste Termine, damit du keine Ausreden hast und weiter am Ball bleibst
  • Individuelle Lösungen für individuelle Herausforderungen
  • Das passende Training für deine Leistungsstufe

Im Gegensatz zum Training alleine, werde ich dich ständig motivieren am Ball zu bleiben. 

Wir alle nehmen uns viel vor. Aber nicht das Zielsetzen ist das Problem, sondern dabei zu bleiben – auch in schwierigen Phasen. Gerade wenn Menschen in ein Motivationsloch fallen, hören sie auf. Hier setze ich an und führe dich mit meiner Leidenschaft und ansteckenden Energie durch diese Phasen. Denn nur Kontinuität macht Erfolge möglich. 

Ein weiterer, entscheidender, Vorteil ist die korrekte Übungsausführung. Falsch ausgeführte Übungen können natürlich anstrengend sein, aber eben auch kontraproduktiv bis schädlich. Fehlbelastungen entstehen und kleinere Verletzungen schleichen sich ein. Daher muss von Anfang an auf die korrekte Technik geachtet werden, damit du gesund und beschwerdefrei trainieren kannst. 

Der größte Vorteil ist zudem die individuelle Betreuung. Nicht individuelle Trainingspläne können nicht auf deinen spezifischen Leistungsstand, deine Verletzungs- oder Krankengeschichte eingehen und gehen damit meist am Ziel vorbei. Ich als Personal Trainer in Zürich kann dich jedoch genau dort abholen, wo du momentan stehst. Ob du schon jahrelange Trainingserfahrung hast, das erste Mal die Sportschuhe schnüren oder nach einer komplizierten Verletzung ein neues Lebensgefühl erreichen willst – wir finden den passenden Ansatz.

Bei meinem Personal Training achte ich darauf, nicht nur den Körper zu betrachten, sondern auch den Geist. Diese beiden Teile des Menschen müssen in die gleiche Richtung gehen, um Erfolge schnell und langfristig zu erreichen. 

Dazu biete ich dir eine große Bandbreite an Methoden, wie holistische Movement Flows, Meditation, Yoga und Co. Du wirst spüren, dass sich nicht nur körperlich ein neues Gefühl bei dir entwickelt, sondern auch dein Geist frischer, aktiver und leistungsfähiger wird. 

Meine Besonderheit ist die Leidenschaft, die wie ein Funke auf dich überspringt und ein Feuer entfacht, das dich für deine Ziele brennen lässt. Ich liebe es Menschen zu helfen und gehe empathisch auf dich als Mensch ein. Aus meiner Erfahrung fehlt das bei vielen Trainings und hindert am langfristigen Erfolg. Genau hier setze ich aber an, denn nur mit hoher Begeisterung wirst du deine Ziele erreichen. Lass uns das gemeinsam angehen. 

Kontaktiere mich jetzt, damit wir basierend auf deinem Leistungsstand deine Ziele erreichen – mit Leidenschaft, Motivation, Erfahrung und Expertise. 

Dein Personal Trainer in Zürich,

Jimmy Outlaw