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FUNCTIONAL FITNESS
PREPARE FOR SUCCESS!
Jimmy Outlaw präsentiert ein Ganzkörperworkout, das es richtig in sich hat: Nicht sinnlos isolierte Muckiberge aufbauen ist hier die Devise, sondern mit FUNKTIONALEN ÜBUNGEN effiziente, schöne Muskulatur erarbeiten. Ganz einfach zu Hause trainieren: Mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln, die es in jedem Haushalt gibt. Hol dir dein Fitness-Studio samt Personal Trainer einfach nach Hause!
FUNCTIONAL RÜCKEN WORKOUT
BYE-BYE, RÜCKENSCHMERZEN!
Startrainer Jimmy Outlaw hat ein Workout entwickelt, das dem Volksleiden Nr.1 Paroli bietet: Effektive Übungen für einen vitalen, starken und flexiblen Rücken. Die gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt und intensiv gedehnt, die Durchblutung angeregt. Schwachstelle Wirbelsäule: Das speziell konzipierte Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule optimal.
BAUCH WEG WORKOUT
BAUCH WEG WORKOUT - OHNE KOMPROMISSE!
Der Trend: Funktionales Training - nur mit dem eigenen Körpergewicht! Hier geht's richtig zur Sache: Der international bekannte Fitness-Experte und Personal Trainer Jim Outlaw kennt keine Gnade mit ungeliebtem Bauchspeck. In drei verschiedenen Levels zeigt er mit seinen Co-Trainern, wie verblüffend wirksam Training ganz ohne Geräte sein kann. Die große Bauch-weg-Challenge.
